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為了幫助大家,更好地適應新學期的變化,3月4日,電智學院通過“輔導員+心理委員”的方式組織各班開展“春季開學心理防護第一課"主題班會。

在課上,電智輔導員袁旺老師給心委們講解了在開學初期,同學們在學習和生活上會遇到的常見心理問題,并針對各種問題進行解釋,包括它的起因、發(fā)展和后果。同時,老師也結合了其自身經(jīng)歷以及各種例子,給出了許多簡單有效的辦法,并叮囑心委們好好做下記錄,把所聽所想帶回到每一位同學。

會后的兩個星期,心委們也為班級同學開展“心理開學防護第一課”主題班會。通過本次班會的學習,同學們也充分認識到了心理學習對大學生的重要性。引導了大家如何運用積極的心態(tài)去預防、面對“開學綜合癥”、“春季情緒困擾”,而且還教會了一些減壓、宣泄的方法,面對無處不在的壓力以及一些不良情緒。

(一審:車夢瑤;二審:袁旺;三審:梁意紅)

 

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